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        我曾听过一位天生的艺术家跟我说，她讨厌自己的天赋，因为自己的天赋不被身边的人认为是好的，如此听来，对她而言天赋和诅咒仅有一线之隔。

        但是，我们何必去过度在意他人的价值观呢？

        我们轻易就接纳了他人的价值观，而这辈子我们与自己相处最久，却不接纳自己吗？

        第四天，我认真思考着到底该如何「爱上自己」？

        不知道大家有没有那种「真心的希望一个人好」的心情或经验？

        尝试将自己想成那个人。

        当你开始真心希望自己好的时候，这会为你的生活带来一些改变。

        例如你可能知道不能再熬夜、要规律运动，尽管工作和学业需要打拼，但自己的身体仍然需要放假和休息。

        其实在这之前，我已经开始了这样的练习。

        当我「真心希望自己好」以後，我真的开始去做很多期望能够拓展自己内在和未来的事。

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